Cegah DBD, Diare, dan Leptospirosis saat Musim Hujan

Musim hujan membawa manfaat bagi lingkungan, tetapi juga meningkatkan risiko sejumlah penyakit. Curah hujan tinggi dapat menimbulkan genangan, meningkatkan kelembapan, menyumbat saluran air, serta mencemari sumber air dan lingkungan.

Kondisi tersebut perlu diwaspadai karena dapat mendukung penyebaran demam berdarah dengue (DBD), diare, dan leptospirosis. Pencegahannya meliputi pemberantasan tempat berkembang biak nyamuk, menjaga keamanan makanan dan air, serta menghindari paparan air tercemar.

DBD: Waspadai Genangan yang Menjadi Sarang Nyamuk

Mengapa nyamuk penyebab DBD mudah berkembang biak?

Nyamuk Aedes dapat berkembang biak di genangan air yang tertampung di sekitar rumah. Air dalam jumlah sedikit pun dapat menjadi tempat bertelur apabila wadahnya tidak dibersihkan.

Periksa lokasi berikut setelah hujan:

• Ember dan bak mandi.
• Talang air yang tersumbat.
• Pot dan tatakan pot.
• Wadah minum hewan.
• Kaleng, botol, dan ban bekas.
• Mainan anak yang diletakkan di luar rumah.
• Tutup botol dan wadah makanan.
• Halaman, atap, gudang, tempat sampah, dan sudut rumah yang jarang diperiksa.

Pemeriksaan sebaiknya dilakukan secara rutin, terutama setelah hujan deras. Genangan juga dapat muncul di selokan, rumah kosong, atau lingkungan sekitar.

Terapkan langkah 3M Plus

1. Menguras bak mandi dan tempat penampungan air secara berkala. Sikat dinding wadah agar telur nyamuk ikut terangkat.
2. Menutup rapat wadah penyimpanan air agar nyamuk tidak dapat masuk.
3. Mendaur ulang atau membuang barang bekas yang dapat menampung air. Simpan barang yang masih digunakan di tempat terlindung dari hujan.

Langkah Plus meliputi penggunaan losion antinyamuk sesuai petunjuk, pemasangan kawat kasa pada ventilasi, penggunaan kelambu untuk bayi dan anak, serta menjaga rumah tetap terang dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Periksa jentik secara berkala pada bak mandi, ember, talang, dan wadah air lainnya.

Pencegahan perlu dilakukan bersama warga karena nyamuk dapat berkembang biak di halaman, selokan, rumah kosong, atau lingkungan tetangga.

Kenali gejala DBD

Gejala DBD dapat berbeda pada setiap orang. Keluhan yang perlu diperhatikan meliputi:

• Demam tinggi yang muncul mendadak.
• Nyeri kepala atau nyeri di belakang mata.
• Nyeri otot dan sendi.
• Mual atau muntah.
• Lemas.
• Bintik kemerahan pada kulit.
• Tanda perdarahan tertentu.

Segera periksakan diri jika demam menetap, kondisi memburuk, terjadi perdarahan, muntah berulang, atau muncul tanda dehidrasi. Jangan mendiagnosis diri sendiri karena gejala DBD dapat menyerupai infeksi lain. Konsultasikan penggunaan obat kepada tenaga kesehatan dan hindari obat yang dapat meningkatkan risiko perdarahan tanpa arahan medis.

Diare: Jaga Keamanan Air, Makanan, dan Tangan

Mengapa diare lebih mudah terjadi saat musim hujan?

Hujan dan banjir dapat membawa kotoran, limbah, serta mikroorganisme ke sumur, saluran air, dan sumber air rumah tangga. Air yang tampak jernih belum tentu aman. Kontaminasi juga dapat terjadi ketika bahan pangan dicuci dengan air yang tidak aman atau makanan disimpan tanpa perlindungan.

Risiko diare meningkat apabila:

• Makanan dibiarkan terbuka.
• Makanan diolah dengan air tercemar.
• Makanan matang disimpan terlalu lama pada suhu ruang.
• Bahan mentah bercampur dengan makanan matang.
• Tangan atau peralatan makan tidak bersih.
• Makanan terkena lalat, debu, lumpur, atau air banjir.

Anak-anak, lansia, ibu hamil, dan orang dengan daya tahan tubuh rendah memerlukan perhatian lebih karena dehidrasi dapat berkembang lebih cepat.

Jaga keamanan air minum

Gunakan air dari sumber yang aman untuk minum dan memasak. Jika keamanan sumber air diragukan, rebus air hingga mendidih sebelum digunakan. Simpan air dalam wadah bersih dan tertutup, serta bersihkan wadah secara berkala.

Jangan gunakan air banjir untuk minum, memasak, mencuci peralatan makan, atau menggosok gigi. Air banjir dapat mengandung kotoran, limbah rumah tangga, bakteri, dan bahan kimia.

Lindungi makanan dari kontaminasi

Cuci tangan dengan sabun sebelum menyiapkan, menyajikan, dan mengonsumsi makanan. Cuci bahan makanan dengan air bersih, lalu masak hingga matang. Pisahkan bahan mentah dari makanan matang, termasuk saat menyimpannya di lemari pendingin.

Gunakan talenan, pisau, piring, dan peralatan masak yang bersih. Tutup makanan agar tidak dihinggapi lalat atau terkena debu. Buang makanan yang berbau tidak normal, berubah warna, berlendir, terendam air banjir, atau terkena percikan air kotor. Jangan mencoba menyelamatkannya dengan mencuci atau memasak ulang.

Pertolongan awal saat diare

Berikan cairan lebih sering untuk mencegah dehidrasi. Larutan oralit dapat digunakan sesuai petunjuk kemasan atau anjuran tenaga kesehatan. Jika penderita masih mampu makan, berikan makanan dalam porsi kecil tetapi lebih sering.

Jangan memberikan obat antidiare kepada anak tanpa arahan tenaga kesehatan. Segera cari pertolongan medis jika terdapat darah dalam tinja, muntah terus-menerus, demam tinggi, lemas berat, jarang buang air kecil, mata cekung, tidak mampu minum, atau tanda dehidrasi lainnya.

Leptospirosis: Waspadai Air dan Lumpur Banjir

Apa itu leptospirosis?

Leptospirosis adalah penyakit akibat infeksi bakteri Leptospira. Bakteri ini dapat menyebar melalui urine hewan yang mencemari air, tanah, atau lumpur. Tikus merupakan salah satu hewan yang sering dikaitkan dengan pencemaran tersebut.

Banjir meningkatkan risiko leptospirosis karena air dan lumpur dapat membawa bakteri ke lingkungan rumah. Paparan dapat terjadi saat seseorang berjalan di genangan, membersihkan rumah, atau menyentuh benda yang terendam.

Bagaimana penularannya?

Bakteri dapat masuk melalui luka atau goresan pada kulit. Kulit yang terlalu lama terendam juga lebih mudah mengalami kerusakan. Paparan dapat terjadi melalui mata, hidung, atau mulut ketika tangan yang tercemar menyentuh wajah.

Risiko meningkat ketika seseorang:

• Membersihkan rumah setelah banjir tanpa alat pelindung.
• Berjalan tanpa alas kaki di genangan.
• Menyentuh lumpur atau benda yang terendam banjir.
• Tinggal di lingkungan dengan banyak tikus.
• Berada di kawasan dengan sanitasi buruk.
• Memiliki luka terbuka yang tidak ditutup.

Lindungi diri saat dan setelah banjir

Hindari berjalan di air banjir jika tidak diperlukan. Jika harus membersihkan area terdampak, gunakan sepatu bot, sarung tangan, dan pakaian yang menutup kulit. Tutup luka dengan plester atau perban tahan air.

Setelah terpapar, cuci tangan dan kaki dengan sabun serta air bersih. Jangan menyentuh mata, hidung, mulut, atau makanan sebelum mencuci tangan. Bersihkan dan disinfeksi permukaan rumah yang terkena air banjir.

Buang makanan, minuman, dan peralatan makan yang terendam atau terkena air banjir. Kendalikan tikus dengan menyimpan makanan dalam wadah tertutup, menutup celah rumah, membuang sampah secara teratur, dan menjaga lingkungan tetap bersih.

Kenali gejala leptospirosis

Gejala leptospirosis dapat berupa:

• Demam.
• Sakit kepala.
• Nyeri otot, terutama pada betis.
• Menggigil.
• Mual atau muntah.
• Mata kemerahan.
• Lemas.

Gejala tersebut dapat menyerupai penyakit lain. Sampaikan riwayat kontak dengan air atau lumpur banjir kepada tenaga kesehatan. Segera periksa jika demam atau keluhan lain muncul setelah terpapar banjir karena infeksi dapat berkembang menjadi kondisi serius.

Pencegahan di Rumah dan Lingkungan

Bersihkan selokan, talang air, halaman, dan area yang mudah menampung air. Jangan biarkan sampah menyumbat saluran air. Periksa kembali lingkungan setelah hujan berhenti karena genangan dapat muncul di lokasi yang tidak terlihat sebelumnya.

Pastikan septic tank dan saluran pembuangan tidak bocor. Lakukan kerja bakti untuk membersihkan selokan, mengangkat sampah, menutup lubang, dan mengurangi tempat persembunyian tikus.

Cuci tangan dengan sabun pada waktu penting, yaitu:

• Sebelum makan.
• Sebelum menyiapkan makanan.
• Setelah menggunakan toilet.
• Setelah membersihkan rumah.
• Setelah menyentuh benda yang terkena banjir.
• Setelah memegang sampah atau membersihkan saluran air.

Gunakan alas kaki saat berada di luar rumah atau membersihkan lingkungan. Simpan makanan dan air dalam wadah tertutup. Jaga kebersihan kamar mandi, dapur, tempat sampah, dan tempat penampungan air.

Pantau bayi, anak-anak, lansia, ibu hamil, dan orang dengan penyakit penyerta. Jangan biarkan anak bermain di genangan atau lumpur. Catat waktu mulai demam, diare, muntah, nyeri otot, atau keluhan lain untuk disampaikan kepada tenaga kesehatan.

Kapan Harus Segera ke Fasilitas Kesehatan?

Segera cari pertolongan medis jika muncul:

• Demam tinggi atau demam yang tidak membaik.
• Lemas berat, mengantuk, atau sulit dibangunkan.
• Sesak napas.
• Muntah berulang.
• Tidak mampu minum.
• Jarang buang air kecil.
• Perdarahan atau bintik kemerahan yang semakin banyak.
• Diare berdarah.
• Nyeri otot berat setelah terpapar banjir.
• Mata atau kulit tampak menguning.
• Luka bengkak, kemerahan, nyeri, atau mengeluarkan cairan.

Sampaikan riwayat kontak dengan banjir atau lumpur, kemungkinan paparan genangan, makanan dan air yang dikonsumsi, waktu munculnya gejala, serta obat yang sudah diminum. Diagnosis dan pengobatan harus dilakukan oleh tenaga kesehatan.

Daftar Periksa Pencegahan

• Menguras dan menutup tempat penampungan air.
• Membuang atau mendaur ulang barang yang dapat menampung air.
• Membersihkan selokan dan saluran air.
• Memeriksa genangan setelah hujan.
• Menyimpan makanan dan air dalam wadah tertutup.
• Mencuci tangan dengan sabun.
• Menghindari kontak langsung dengan air banjir.
• Menggunakan sepatu bot dan sarung tangan saat membersihkan banjir.
• Menutup luka dengan perban tahan air.
• Mengendalikan tikus dan menjaga kebersihan rumah.
• Memeriksakan diri jika muncul gejala setelah terpapar banjir.

FAQ tentang DBD, Diare, dan Leptospirosis

Mengapa DBD lebih sering diwaspadai saat musim hujan?

Musim hujan meninggalkan genangan air di berbagai wadah. Genangan tersebut dapat menjadi tempat berkembang biak nyamuk Aedes. Karena itu, genangan perlu diperiksa dan dibersihkan secara rutin, termasuk setelah hujan berhenti.

Apakah air banjir aman digunakan untuk mencuci atau memasak?

Tidak. Air banjir dapat tercemar bakteri, limbah, kotoran, dan bahan kimia. Jangan menggunakannya untuk minum, memasak, mencuci peralatan makan, atau menggosok gigi.

Bagaimana cara mencegah diare selama musim hujan?

Cuci tangan dengan sabun, konsumsi air yang aman, masak makanan hingga matang, pisahkan bahan mentah dan makanan matang, serta buang makanan yang terkena air banjir atau disimpan dalam kondisi tidak higienis.

Apakah semua orang yang terkena air banjir akan mengalami leptospirosis?

Tidak. Namun, risikonya meningkat jika air atau lumpur tercemar urine hewan, terutama ketika terdapat luka pada kulit atau paparan berlangsung lama. Gunakan alat pelindung dan segera bersihkan tubuh setelah terpapar.

Apa gejala leptospirosis setelah banjir?

Gejalanya dapat berupa demam, sakit kepala, nyeri otot terutama pada betis, menggigil, mual, muntah, mata kemerahan, dan lemas. Sampaikan riwayat paparan banjir kepada tenaga kesehatan jika keluhan muncul.

Kapan penderita diare harus dibawa ke dokter?

Segera cari pertolongan jika penderita mengalami dehidrasi, tidak mampu minum, muntah berulang, diare berdarah, demam tinggi, sangat lemas, atau jarang buang air kecil. Anak-anak dan lansia perlu dipantau lebih ketat.

Cegah Penyakit Sebelum Gejala Muncul

DBD, diare, dan leptospirosis memiliki jalur risiko yang berbeda. DBD berkaitan dengan genangan dan nyamuk, diare berkaitan dengan air, makanan, serta kebersihan tangan, sedangkan leptospirosis berkaitan dengan paparan air atau lumpur tercemar.

Pencegahan perlu dilakukan sebelum penyakit muncul. Periksa rumah setelah hujan, bersihkan genangan, lindungi makanan dan air, cuci tangan, serta gunakan perlengkapan pelindung saat membersihkan banjir. Segera periksa ke fasilitas kesehatan jika muncul gejala setelah terpapar.

Upaya ini akan lebih efektif jika dilakukan bersama keluarga, tetangga, dan pemerintah setempat.